El miedo escénico, es uno de los obstáculos más constantes que se presentan al momento de expresar de forma pública nuestras ideas, pensamientos, nuestro discurso o incluso al momento de vender nuestros productos o servicios de forma masiva o ante un grupo determinado de personas. Hoy en día, con el gran auge que han tenido las redes sociales una de las herramientas más vitales que tenemos para acercarnos a nuestro público o posibles clientes, es a través de las distintas redes sociales, donde la principal manera de vender o mostrar las bondades de nuestra marca, es a través del habla y en muchas ocasiones esto puede ser uno de los obstáculos más complicados para el emprendedor o representante del proyecto.
Algo que hay que tener en cuenta, es que el miedo escénico no es algo que podemos eliminar o erradicar de nuestro ser, pero sí podemos usar distintas herramientas que nos permiten controlarlo al momento de tener alguna presentación ante un público de forma presencial, incluso al momento de difundir a través de nuestras redes sociales o medios de comunicación nuestro mensaje de forma hablada.
¿Temor a grabarte?
En muchas ocasiones el miedo escénico ocurre sin necesidad de presentarnos en un escenario o con un número representativo de personas, este puede llegar en el simple momento de pulsar “grabar” en nuestro celular.
El grabarse para muchos genera miedo e inseguridad, debido a que piensan que pueden verse ridículos, feos o salen muchos complejos y prejuicios justo en ese instante, a muchos se les olvida lo importante de su contenido, se concentran en detalles físicos o no relevantes, permitiendo que se pierda la concentración.
Para muchas personas el momento de mirarse frente a una cámara puede significar un tiempo de estrés, pensamientos negativos, dudas, juicios innecesarios, entre otras cosas, lo mismo que puede ocurrir cuando hablamos de forma presencial ante un público, la diferencia es, que cuando expones tu contenido ante un grupo de personas crees que estas te pueden juzgar o señalar por cualquier motivo que este en tu cabeza, en cambio cuando te miras en la cámara, eres tú mismo quien se puede juzgar o señalar por cualquier pensamiento que ande en tu mente. Estas razones de temor, pueden hacer que el mensaje no sea llevado de forma exitosa.
3 Tips que te ayudaran con tu miedo escénico
Para manejar el miedo escénico existen diversas herramientas que podemos usar a nuestro favor, con lo cual podemos empoderarnos al momento de expresar ese mensaje ante algún determinado público.
1* Dominio del tema
A medida que tenemos más seguridad en lo que vamos a hablar y hemos tomado el tiempo suficiente para investigar y prepararnos en el contenido que queremos ofrecer, incluso estudiar, conocer claramente los servicios de nuestra marca o empresa en la que trabajas, vas a tener la capacidad de ofrecer un mensaje con mayor éxito. La preparación permite tener un mayor poder del mensaje, hace sentir mayor seguridad y confianza al momento de ir y expresar tu contenido o ideas.
Así que, no desperdicies el tiempo que puedas utilizar en tu crecimiento y en preparación de tu contenido, esto será muy positivo, te dará la fortaleza para exponer tu mensaje e incluso responder cualquier inquietud de tu público.
2* Se tú mismo
Al momento de exponer tu discurso ante un público, una de las cosas que debes tomar en cuenta es mantener tu esencia, tus valores y todas las características, cualidades y fortalezas que te respaldan, recordarlas y tenerlas presentes. Seguramente has visto presentaciones de otras personas, has ido a conferencias o incluso tomado charlas o talleres con algún especialista o profesional en algún tema de tu interés, pero es importante tener claro, que todas esas personas las puedes tomar como una referencia u orientación a tu exposición. No vayas a regir tu manera de ser al estilo de otros oradores, aprende a conocerte cada vez mejor para que puedas tener la suficiente confianza en ti mismo para poder transmitir tu mensaje de forma auténtica y exitosa.
3* Evita el perfeccionismo
El miedo escénico, corresponde a ese deseo de no querer decepcionar a nuestra audiencia, va ligado al no querer pasar pena en nuestra exposición, así que este consejo va dirigido a que disfrutes el momento, recuerdes tu preparación en el tema, te centres en el presente y dejes un lado los pensamientos negativos. Toma la decisión de proyectar tu mensaje con ganas, entusiasmo y en ofrecer lo mejor de ti.
Es importante recordar que, en el constante aprendizaje vamos a conseguir cosas que mejorar, aspectos que deseamos seguir aprendiendo. Por lo tanto, no pienses en hacerlo perfecto, piensa en disfrutar la exposición de tu mensaje y en dar lo mejor de ti, de esta manera, seguramente podrás conseguir resultados completamente exitosos, aprenderás de esa experiencia y no solamente eso, sino que también podrás disfrutarla y hacerlo cada vez mejor. No te compares, cuida tu dialogo interno, valora tu esfuerzo y dedicación.